“ Yoga kennt weder Alter noch Gewicht!“

Jeder Mensch ist Individuell von seiner Körperlichen und Seelischen Verfassung und als Ganzes zu sehen.


Hatha Yoga ist eine Form des Yoga bei der das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen(Pranayama) und Meditation angestrebt wird.

 

 

Wertschätzung entdecken und  eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und seiner Umwelt erfahren - das ist Yoga!