Namaste - Herzlich Willkommen auf meiner Website!“

 

 

“Yoga kennt weder Alter - noch Gewicht!“ 

 

Hatha Yoga ist eine sehr alte Übungsform um Körper, Geist und Seele zu verbinden.

Gewaltfrei und ohne Alter noch Gewicht.

 

Jeder Mensch ist individuell von seiner Körperlichen und Seelischen Verfassung und übt so gut er kann. Durch leichte Yoga- und Atemübungen, wird der Alltagsstress und Anspannungen abgebaut, so dass eine wohltuende Entspannung eintreten kann. Asanas (Körperstellungen) dehnen und kräftigen die Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke,dass fördert die Beweglichkeit des gesamten Körpers. Mit Pranayama (Atemübungen), Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) vertiefen wir die Entspannung und der Geist wird still und die Seele ist wieder harmonisch im Gleichgewicht.

 

Auf meiner Website findet Ihr folgende Angebote:

 

Yoga und Entspannungskurse 

auch für Firmen und im Einzelcoaching

Yoga Reisen zum Entspannen und Auftanken

Systemische Familienberatung, Begleitung, Begegnung in Krisensituationen

 

für:

  • Einzelpersonen
  • Paare
  • Familien
  • Kinder

Wertschätzung entdecken und  eine tiefe Zufriedenheit mit sich selbst und seiner Umwelt erfahren - das ist Yoga!