Yoga bedeutet für mich

Anspannen - Entspannen - Wohlfühlen.

In meinen Yoga-und Entspannungskursen ist mir Folgendes wichtig:

Er oder Sie darf so sein wie Er oder Sie ist.

Beim Üben geht es nicht um Leistung, sondern darum,
die eigenen Bedürfnisse und Fähigkeiten zu erkennen und
der eigenen Entwicklung Raum zu geben.

Gesundheit ist Reichtum.

Innerer Frieden ist Glück.

Yoga zeigt den Weg.

Svami Vishnu Devananda